Jauhelihakiusaus (juustokerma)
Jauhelihan määrä on paistettuna.
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 72g | 54kcal | 1.3g | 11.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 18g | 36kcal | 4.2g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 36g | 57kcal | 0.8g | 1.4g | 5.4g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 22g | 27kcal | 0.8g | 0.8g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 295g | 348kcal | 14.2g | 26.6g | 19.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 148g | 174kcal | 7.1g | 13.3g | 9.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 87kcal | 3.6g | 6.7g | 4.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.8g | 9g | 6.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu