Kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		94g	63kcal	1.5g	14.1g	0.1g	0g
Kinkkusuikale Pirkka		24g	24kcal	4.2g	0.4g	0.6g	0g
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g		2.3g	5kcal	0.6g	0.1g	0.2g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		28g	34kcal	1g	1g	2.8g	0g
	Annoskoko tuplana	295g	252kcal	14.6g	31.2g	7.4g	0g
	Valittu annoskoko	148g	126kcal	7.3g	15.6g	3.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	74g	63kcal	3.7g	7.8g	1.9g	0g
	Arvot/100g	100g	85kcal	4.9g	10.6g	2.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu