Täytetyt paprikat
Täytä puolikas paprika mielesi mukaa.
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 772g | 226kcal | 7.3g | 34.7g | 3.1g | 14.7g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 239g | 668kcal | 73.9g | 0g | 40.5g | 2.4g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 2.1g | 7.3kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 2.1g | 7.8kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 105g | 37kcal | 1.4g | 6.3g | 0.3g | 1.6g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 351g | 421kcal | 56.1g | 9.8g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2940g | 2732kcal | 278.4g | 107.4g | 123.2g | 37.4g | |
| Valittu annoskoko | 1470g | 1366kcal | 139.2g | 53.7g | 61.6g | 18.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 735g | 683kcal | 69.6g | 26.9g | 30.8g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 9.5g | 3.7g | 4.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu