Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 875g | 499kcal | 85.8g | 35.9g | 1.8g | 0.9g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 438g | 153kcal | 2.2g | 30.6g | 2.2g | 8.3g | |
| Sokeri | 158g | 640kcal | 0g | 157.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2940g | 2583kcal | 176g | 447.6g | 8g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 1470g | 1291kcal | 88g | 223.8g | 4g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 735g | 646kcal | 44g | 111.9g | 2g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 15.2g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu