Rahka-ananaspiirakka

Vaahdota rasva ja sokeri, vatkaa kananmuna joukkoon.

Lisää jauhot.

Painele taikina vuokaan.

Valmita täyte sekoittamalla valutetut ananasmurskat, maitorahka, kananmunat ja sokerit.

Paista 175 asteessa n. 60 min.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa

Mehama
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen211g1519kcal0g0g168.8g0g
Sokeri 120g485kcal0g119.4g0g0g
Kananmuna kuoreton 77g110kcal9.7g0.2g7.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 274g941kcal28g192g3.3g9.6g
Leivinjauhe 7g12kcal0.4g2.7g0g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g267g160kcal1.1g40.1g0.3g3.7g
Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g352g246kcal42.2g14.1g1.8g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g7g28kcal0g7g0g0g
Kananmuna kuoreton 155g221kcal19.3g0.5g15.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2940g7448kcal201.4g752g396g26.6g
Valittu annoskoko1470g3724kcal100.7g376g198g13.3g
Annoskoko puolitettuna735g1862kcal50.4g188g99g6.7g
Arvot/100g100g253kcal6.9g25.6g13.5g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=287328