Töpön rahka
Sekoita maitorahka ja 30 g sokeria.
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 700g | 490kcal | 84g | 28g | 3.5g | 0g | |
| Ingman kuohukerma, into (Ingman), annos 200g | 350g | 1190kcal | 7g | 10.5g | 122.5g | 0g | |
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 70g | 245kcal | 1.2g | 62.3g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 350g | 305kcal | 3.7g | 64g | 1.4g | 6.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2940g | 4459kcal | 191.8g | 329.6g | 254.8g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 1470g | 2230kcal | 95.9g | 164.8g | 127.4g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 735g | 1115kcal | 48g | 82.4g | 63.7g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 6.5g | 11.2g | 8.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu