Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 875g | 236kcal | 11.4g | 42g | 1.8g | 14.9g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 420g | 1638kcal | 8.9g | 9.2g | 176.4g | 0g | |
| Lihaliemi | 175g | 231kcal | 19.2g | 26.2g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2940g | 4210kcal | 79g | 154.8g | 366.8g | 29.8g | |
| Valittu annoskoko | 1470g | 2105kcal | 39.5g | 77.4g | 183.4g | 14.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 735g | 1053kcal | 19.8g | 38.7g | 91.7g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.7g | 5.3g | 12.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu