Tiikerimuffinssi
3 munaa
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 28g | 60kcal | 3.6g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
| Sokeri | 28g | 115kcal | 0g | 28.3g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 25g | 115kcal | 0.1g | 0.1g | 12.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.7g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 43g | 152kcal | 5.2g | 30.7g | 0.9g | 1.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.7g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 13g | 4.1kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 2.5g | 8.2kcal | 0.6g | 1.1g | 0.5g | 0.3g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 6.7g | 4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 296g | 927kcal | 20.2g | 124.8g | 39g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 148g | 464kcal | 10.1g | 62.4g | 19.5g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 232kcal | 5.1g | 31.2g | 9.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 313kcal | 6.8g | 42.1g | 13.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu