Kahvivanukas
Sekoita kuivat aineet keskenään huolellisesti.
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 113g | 1.5kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 23g | 80kcal | 7.3g | 11.9g | 0.2g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 3.4g | 13kcal | 0.6g | 0.4g | 0.7g | 1g | |
| Maissitärkkelys | 7.9g | 28kcal | 0g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Stevia liquid (Now), annos 1g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 297g | 244kcal | 16.4g | 38.2g | 1.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 149g | 122kcal | 8.2g | 19.1g | 0.9g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 61kcal | 4.1g | 9.6g | 0.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.5g | 12.9g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu