Currysås
Stek smör och mjöl lätt, tillsätt curry, vitpeppar och salt.
Tillsätt mjölken.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Farmafenni
Tillsätt mjölken.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho sunnuntai | 10g | 37kcal | 1.2g | 7.4g | 0.2g | 0.4g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 13g | 91kcal | 0.1g | 0g | 10.2g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 125g | 57kcal | 3.7g | 6g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 297g | 370kcal | 10g | 27g | 24.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 149g | 185kcal | 5g | 13.5g | 12.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 92kcal | 2.5g | 6.8g | 6.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 3.4g | 9.1g | 8.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu