Kanavokki
Paista kanasuikaleet paistinpannulla, lisää joukkoon mausteet ja wok vihannekset.
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 71g | 92kcal | 12.7g | 0.9g | 4.2g | 0g | |
| Wok Classic (Findus), annos 500g | 78g | 24kcal | 1.6g | 3.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 298g | 233kcal | 28.6g | 9.6g | 8.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 149g | 117kcal | 14.3g | 4.8g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 58kcal | 7.2g | 2.4g | 2.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 9.6g | 3.2g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu