Jauhelihapihvit uunissa
Sekotellaan aineet keskenään.
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 884g | 1502kcal | 176.7g | 0g | 88.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 110g | 120kcal | 8.7g | 18g | 0.7g | 2.3g | |
| Korppujauho | 110g | 405kcal | 11.6g | 82.7g | 1.1g | 5.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 376g | 536kcal | 46.9g | 1.1g | 38.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2960g | 5124kcal | 487.8g | 203.6g | 257.4g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 1480g | 2562kcal | 243.9g | 101.8g | 128.7g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 740g | 1281kcal | 122g | 50.9g | 64.4g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 16.5g | 6.9g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu