Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 864g | 3024kcal | 103.7g | 613.5g | 18.1g | 25.9g | |
| Maito, Kevyt | 432g | 199kcal | 13.8g | 20.7g | 6.5g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 19g | 68kcal | 8.6g | 7.6g | 1.1g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 78g | 249kcal | 0.1g | 57.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 86g | 627kcal | 1g | 0.3g | 70.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2976g | 8334kcal | 254.4g | 1399.2g | 192g | 51.8g | |
| Valittu annoskoko | 1488g | 4167kcal | 127.2g | 699.6g | 96g | 25.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 744g | 2084kcal | 63.6g | 349.8g | 48g | 13g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.5g | 47g | 6.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu