Juustoinen soijasuikalekastike
Keitä soijasuikaleet ohjeen mukaan.
Mausta haluamallasi tavalla.
Paista suikaleita hetki ja lisää ruokakerma.
Tarjoa esim.
pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Snanna88
Mausta haluamallasi tavalla.
Paista suikaleita hetki ja lisää ruokakerma.
Tarjoa esim.
pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 1936g | 6387kcal | 1006.5g | 541.9g | 29g | 309.7g | |
| Maustettu ruokakerma kolme juutsoa (Valio), annos 250g | 8065g | 9677kcal | 274.2g | 290.3g | 806.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 32129kcal | 2561.4g | 1664.4g | 1671g | 619.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 16065kcal | 1280.7g | 832.2g | 835.5g | 309.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8032kcal | 640.4g | 416.1g | 417.8g | 154.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 12.8g | 8.3g | 8.4g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu