Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 301g | 428kcal | 37.6g | 0.9g | 31g | 0g | |
| Sokeri | 192g | 779kcal | 0g | 191.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 98g | 343kcal | 11.7g | 69.5g | 2.1g | 2.9g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 151g | 506kcal | 0.2g | 123.4g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 376g | 489kcal | 0g | 112.9g | 0g | 5.6g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 376g | 1355kcal | 7.5g | 10.2g | 143g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2988g | 7798kcal | 114g | 1017.2g | 352.2g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 1494g | 3899kcal | 57g | 508.6g | 176.1g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 747g | 1949kcal | 28.5g | 254.3g | 88.1g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 34g | 11.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu