Mansikkavaahto
Soseuta kohmeiset pakastemansikat.
Vatkaa munanvalkuiaiset kovaksi vaahdoksi.
Yhdistä ainekset ja makeuta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Pupu82
Vatkaa munanvalkuiaiset kovaksi vaahdoksi.
Yhdistä ainekset ja makeuta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Pupu82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 1132g | 527kcal | 5.7g | 95.1g | 2.3g | 21.5g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 317g | 134kcal | 31.1g | 1.3g | 0.3g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 45g | 181kcal | 0g | 45.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2988g | 1684kcal | 73.6g | 283.4g | 5.2g | 43g | |
| Valittu annoskoko | 1494g | 842kcal | 36.8g | 141.7g | 2.6g | 21.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 747g | 421kcal | 18.4g | 70.9g | 1.3g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 2.5g | 9.5g | 0.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu