Pannukakku
225C, 30 min:
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 96g | 391kcal | 0g | 96.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 294g | 1010kcal | 30g | 206g | 3.5g | 10.3g | |
| Leivinjauhe | 5.7g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 11g | 45kcal | 0g | 11.2g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 906g | 413kcal | 27.2g | 43.5g | 13.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 125g | 178kcal | 15.6g | 0.4g | 12.8g | 0g | |
| Voi | 57g | 411kcal | 0.7g | 0.2g | 46g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2988g | 4912kcal | 147.6g | 719g | 151.8g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 1494g | 2456kcal | 73.8g | 359.5g | 75.9g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 747g | 1228kcal | 36.9g | 179.8g | 38g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.9g | 24.1g | 5.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu