Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 3.4g | 20kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 3g | 7.5kcal | 0g | 1.3g | 0g | 1g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 3.7g | 12kcal | 0.7g | 0.9g | 0.3g | 1.5g | |
| Kookoshiutale | 4.9g | 33kcal | 0.4g | 0.3g | 3.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 30g | 142kcal | 2.2g | 5g | 13.8g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 71kcal | 1.1g | 2.5g | 6.9g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 36kcal | 0.6g | 1.3g | 3.5g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 474kcal | 7.3g | 16.7g | 46g | 22g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu