Toast (monivilja-meetwursti-ananas-kadett 5%)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paahtoleipä,monivilja		5.1g	14kcal	0.5g	2.4g	0.2g	0.2g
Ananasviipaleita mehussa, euroshopper		5.6g	3.2kcal	0g	0.8g	0g	0g
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)		0.9g	2.7kcal	0g	0.1g	0.3g	0g
Juusto, Arla Kadett 5%		2.3g	4.5kcal	0.8g	0g	0.1g	0g
Meetwursti hk kevyt 16% 100g		1g	2.5kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	30g	53kcal	3.2g	6.6g	1.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	15g	27kcal	1.6g	3.3g	0.8g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	8g	13kcal	0.8g	1.7g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	179kcal	10.7g	22.1g	5.4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu