Jauhis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		11g	18kcal	2.1g	0g	1.1g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		1.6g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)		2.3g	3.8kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.3g	2kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	30g	49kcal	4.4g	0.4g	3.2g	0g
	Valittu annoskoko	15g	24kcal	2.2g	0.2g	1.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	8g	12kcal	1.1g	0.1g	0.8g	0g
	Arvot/100g	100g	161kcal	14.6g	1.3g	10.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu