Ruotsin vohvelit
8 dl vett
4 ps ica våfflör jauhoa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Taapero76
4 ps ica våfflör jauhoa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Våfflor vohvelijauhe (Ica), annos 420g | 5.3g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 31g | 37kcal | 1g | 7.6g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 9kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 3.3g | 24.8g | 0.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu