Banaanisuklaamuffarit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		0.7g	4.9kcal	0g	0g	0.6g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		2g	2.6kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Sokeri		2.3g	9kcal	0g	2.3g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		3.5g	12kcal	0.4g	2.5g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		1.4g	7.3kcal	0.1g	0.7g	0.4g	0g
Ruokasuola jodioitu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Banaani, kuorittu		5.1g	4.5kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	30g	83kcal	1.6g	13.2g	2.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	15g	41kcal	0.8g	6.6g	1.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	8g	21kcal	0.4g	3.3g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	272kcal	5.3g	43.4g	7.9g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu