Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		2.3g	17kcal	0g	0g	1.9g	0g
Sokeri		2g	8.1kcal	0g	2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.9g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		0.7g	2.5kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Vehnäjauho, sunnuntai		1.9g	6.6kcal	0.2g	1.3g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		1.6g	1.9kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		2g	1.2kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.9g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		0.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Raparperi		2.7g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	31g	84kcal	1.4g	8.8g	4.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	16g	42kcal	0.7g	4.4g	2.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	8g	21kcal	0.4g	2.2g	1.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	272kcal	4.5g	28.4g	14.8g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu