Kasvissosekeitto (helppo ja nopee)
Kiehauta kasvissuikaleet vedessä.
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 10g | 4.3kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 5.2g | 6.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 31g | 21kcal | 0.6g | 2g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 11kcal | 0.3g | 1g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 5kcal | 0.2g | 0.5g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.9g | 6.4g | 3.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu