Mantelijuustoleipänen VHH
Sotketaan kaikki sekaisin ja uuniin 180 astetta n. 15min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 5g | 20kcal | 1.2g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.4g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 3.4g | 20kcal | 0.8g | 0.2g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 101kcal | 5.8g | 0.4g | 8.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 50kcal | 2.9g | 0.2g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 25kcal | 1.5g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 319kcal | 18.4g | 1.3g | 27.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu