Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 3.5g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 2.2g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1.4g | 1.8kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 2.3g | 3.9kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Persilja | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 2.3g | 8.9kcal | 0.7g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 31g | 84kcal | 2.6g | 4.4g | 6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 42kcal | 1.3g | 2.2g | 3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 21kcal | 0.7g | 1.1g | 1.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 269kcal | 8.3g | 14.1g | 19.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu