Karppikääretorttu

Tee kuten normaali kääretorttu, täytteen voi loihtia itse mieleisekseen, itselläni sattui olemaan mustikoita suuret laarit joten tästä tuli mustikkainen versio <: Toki vielä karpimman saa esim maitorahka-tumma kaakaojauhe täytteellä :)

Annoskokoja en laittanut, se on aina minusta tuskaisen hankalaa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1348 grammaa

Funfunfunfun
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 3g4.3kcal0.4g0g0.3g0g
Mantelijauho luomu (Kookosravinto), annos 100g0.9g3.3kcal0.6g0.1g0.1g0.1g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g0.6g0kcal0g0g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki5.9g3.3kcal0.5g0.3g0g0g
Vispikerma 20% (Flora), annos 100g2.9g6.4kcal0.1g0g0.6g0g
Mustikka metsä- 2.3g1kcal0g0.2g0g0.1g
Leivinjauhe 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana31g37kcal3.2g1.2g2g0.4g
Valittu annoskoko16g19kcal1.6g0.6g1g0.2g
Annoskoko puolitettuna8g9kcal0.8g0.3g0.5g0.1g
Arvot/100g100g118kcal10.2g3.8g6.4g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=305476