Vanilja vadelma rahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g		3.5g	5.6kcal	0.2g	0.6g	0.3g	0g
Vadelma		3.5g	1.4kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g		8.8g	5.7kcal	1g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	25kcal	2.4g	2.2g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	16g	13kcal	1.2g	1.1g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	6kcal	0.6g	0.6g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	80kcal	7.6g	7g	1.9g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu