Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 9g | 21kcal | 1.6g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.8g | 2.5kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 1.2g | 3.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 2.3g | 2.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 60kcal | 4g | 1.4g | 4.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 30kcal | 2g | 0.7g | 2.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 15kcal | 1g | 0.4g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.6g | 4.4g | 13.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu