Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 16g | 20kcal | 1.6g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 91g | 67kcal | 1.1g | 16.3g | 0.3g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 13g | 1.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 16g | 17kcal | 0.4g | 0.6g | 1.6g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 16g | 9kcal | 0.2g | 0.7g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 300g | 230kcal | 7g | 36g | 7.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 150g | 115kcal | 3.5g | 18g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 58kcal | 1.8g | 9g | 1.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.3g | 12g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu