S-mousse
Ohje karppifoorumilta resepteistä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookoskerma, kara | 63g | 157kcal | 2.9g | 0.8g | 15.7g | 0g | |
| Mascarpone, Castelli 250g | 78g | 398kcal | 2.3g | 2g | 42.3g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 7.5g | 28kcal | 1.4g | 0.8g | 1.6g | 2.3g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 1.6g | 5.9kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 300g | 1176kcal | 13.2g | 10.2g | 119.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 150g | 588kcal | 6.6g | 5.1g | 59.6g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 294kcal | 3.3g | 2.6g | 29.8g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 392kcal | 4.4g | 3.4g | 39.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu