Porsaan sisäfilettä juustokastikkeessa
Viipaloi sisäfilee.
Paista pannulla viipaleisiin paistopinta.
Mausta.
Siirrä palat uunivuokaan.
Lisää vuokaan kasvikset ja kippari-kerma.
Paista uunissa 200'C:ssa 30min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ammie
Paista pannulla viipaleisiin paistopinta.
Mausta.
Siirrä palat uunivuokaan.
Lisää vuokaan kasvikset ja kippari-kerma.
Paista uunissa 200'C:ssa 30min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ammie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK Porsaan sisäfilee, naturel n.500g | 63g | 81kcal | 13.2g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 39g | 43kcal | 0.9g | 1.6g | 3.9g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 47g | 13kcal | 0.8g | 2.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 300g | 277kcal | 29.8g | 7.6g | 13g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 150g | 138kcal | 14.9g | 3.8g | 6.5g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 69kcal | 7.5g | 1.9g | 3.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 9.9g | 2.5g | 4.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu