Hassen Kebabkiusaus
1kg peruna-sipulisekoitusta
600g kebablastuja
8dl 15% Ruokakermaa
200 astetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2400 grammaa
Hazze
600g kebablastuja
8dl 15% Ruokakermaa
200 astetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2400 grammaa
Hazze
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kebablastut, Järvi-Suomen Portti 3x100g | 38g | 81kcal | 6.8g | 0.8g | 6g | 0.1g | |
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 63g | 45kcal | 1.1g | 9g | 0.1g | 0.7g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 50g | 80kcal | 1.3g | 1.3g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 300g | 411kcal | 18.4g | 22.2g | 27.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 150g | 205kcal | 9.2g | 11.1g | 13.6g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 103kcal | 4.6g | 5.6g | 6.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 6.1g | 7.4g | 9.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu