Suklaavanukas
Maito 8 dl
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 125g | 58kcal | 4g | 6g | 1.9g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 7g | 23kcal | 1.7g | 3.2g | 1.5g | 0.8g | |
| Maizena maissitärkkelys | 4.7g | 16kcal | 0g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 54kcal | 0g | 13.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 300g | 302kcal | 11.4g | 53.2g | 6.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 150g | 151kcal | 5.7g | 26.6g | 3.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 76kcal | 2.9g | 13.3g | 1.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 3.8g | 17.7g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu