Kinkku-ananaspizza, ruispohja
Ruispizzamix + kinkkua, ananasta, juustoa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Minna213
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Minna213
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzakuutiot (Portti), annos 300g | 38g | 49kcal | 4.1g | 0.6g | 3.4g | 0g | |
| Tomaattipyree (Felix), annos 10g | 3.1g | 3.4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat, Rainbow | 28g | 17kcal | 0.1g | 4g | 0g | 0.4g | |
| Pizzajuusto, valio | 19g | 64kcal | 4.7g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Vesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruispizzamix (Sunnuntai), annos 300g | 38g | 143kcal | 4.5g | 24.7g | 2.6g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 300g | 551kcal | 27.2g | 60g | 21.8g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 150g | 275kcal | 13.6g | 30g | 10.9g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 138kcal | 6.8g | 15g | 5.5g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 9.1g | 20g | 7.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu