Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 29g | 98kcal | 2.9g | 19.9g | 0.3g | 1g | |
| Leivinjauhe | 1.8g | 3.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.6g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 18g | 71kcal | 0g | 17.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 15g | 60kcal | 0g | 14.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 8.8g | 29kcal | 2.1g | 3.9g | 1.8g | 1g | |
| Cashewpähkinä | 11g | 60kcal | 2.1g | 2g | 4.9g | 0.4g | |
| Daim 56g | 20g | 107kcal | 0.7g | 11.8g | 6.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 29g | 41kcal | 3.6g | 0.1g | 3g | 0g | |
| Voi | 18g | 127kcal | 0.2g | 0.1g | 14.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 301g | 1214kcal | 23.4g | 147g | 61g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 151g | 607kcal | 11.7g | 73.5g | 30.5g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 304kcal | 5.9g | 36.8g | 15.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 403kcal | 7.8g | 48.8g | 20.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu