Savuporo keitto perunalla
Kermainen savuporokeitto 2 prk
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen), annos 300g | 667g | 413kcal | 16.7g | 32.7g | 23.3g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 208g | 231kcal | 4.8g | 6.5g | 20.8g | 0g | |
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 625g | 356kcal | 8.8g | 77.5g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3000g | 2002kcal | 60.6g | 233.4g | 90.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1500g | 1001kcal | 30.3g | 116.7g | 45.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 750g | 501kcal | 15.2g | 58.4g | 22.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2g | 7.8g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu