Raparperirahka
Vaahdota vanilijakastike ja lisään sekaan rahka, raparperisose sekä vadelmat.
Sekoita hyvin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tinsku77
Sekoita hyvin.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tinsku77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 375g | 713kcal | 16.9g | 60g | 45g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 300g | 174kcal | 27g | 15g | 0.6g | 0g | |
| Raparperisose (Pirkka), annos 60g | 525g | 788kcal | 2.6g | 189g | 1.6g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 300g | 103kcal | 3g | 12.3g | 2.4g | 11.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3000g | 3553kcal | 99g | 552.6g | 99.2g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 1500g | 1777kcal | 49.5g | 276.3g | 49.6g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 750g | 888kcal | 24.8g | 138.2g | 24.8g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 3.3g | 18.4g | 3.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu