Makkarawokki
Paista pilkotut makkarat ja wokki pannulla.
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Huiluntuhti-grillimakkara (Kivikylä), annos 100g | 500g | 1170kcal | 56.5g | 2.5g | 110g | 0g | |
| Wok Bali (Findus), annos 225g | 750g | 188kcal | 11.3g | 30g | 2.3g | 18.8g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 250g | 225kcal | 37.5g | 6.3g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3000g | 3165kcal | 210.6g | 77.6g | 234.6g | 37.6g | |
| Valittu annoskoko | 1500g | 1583kcal | 105.3g | 38.8g | 117.3g | 18.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 750g | 791kcal | 52.7g | 19.4g | 58.7g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7g | 2.6g | 7.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu