Suloinen suklaakiisseli
Sekoita kaikki ainekset kattilassa keskenään.
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 121g | 152kcal | 13.3g | 0.4g | 10.9g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 902g | 415kcal | 28.9g | 43.3g | 13.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 361g | 1227kcal | 7.2g | 10.8g | 126.3g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 18g | 72kcal | 0g | 17.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 45g | 167kcal | 8.3g | 5g | 9.8g | 13.7g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 11g | 41kcal | 0g | 10.2g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys, 2rkl (Rainbow), annos 20g | 45g | 158kcal | 0.2g | 38.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3006g | 4464kcal | 115.8g | 252.8g | 321g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 1503g | 2232kcal | 57.9g | 126.4g | 160.5g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 752g | 1116kcal | 29g | 63.2g | 80.3g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 3.9g | 8.4g | 10.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu