Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1000g | 650kcal | 110g | 42g | 3g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 4g | 16kcal | 0.1g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 500g | 285kcal | 5g | 75g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3008g | 1902kcal | 230.2g | 241.8g | 16g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1504g | 951kcal | 115.1g | 120.9g | 8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 752g | 475kcal | 57.6g | 60.5g | 4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.7g | 8g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu