Mansikkarahka 50%
Sekoita mansikat tasaiseksi soseeksi ja sen jälkeen rahka yksitellen sekoittaen mukaan.
Makeuta lopuksi stevialla + muuten makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Liukkomi
Makeuta lopuksi stevialla + muuten makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Liukkomi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 749g | 495kcal | 89.9g | 30g | 2.2g | 0g | |
| Mansikka | 749g | 349kcal | 3.7g | 62.9g | 1.5g | 14.2g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 7.5g | 28kcal | 0g | 7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3012g | 1743kcal | 187.2g | 199.8g | 7.4g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 1506g | 871kcal | 93.6g | 99.9g | 3.7g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 753g | 436kcal | 46.8g | 50g | 1.9g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.2g | 6.6g | 0.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu