Sitruunarahka
Sotke kaikki sekaisin ja nauti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 141g | 98kcal | 16.9g | 5.6g | 0.7g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 8.5g | 1.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 2g | 7.9kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 302g | 216kcal | 33.8g | 15.2g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 151g | 108kcal | 16.9g | 7.6g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 54kcal | 8.5g | 3.8g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 11.2g | 5g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu