Suklaakupit
200 g taloussuklaata
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taloussuklaa, Fazer | 501g | 2579kcal | 19.5g | 280.5g | 150.2g | 26.5g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 313g | 2254kcal | 3.1g | 3.1g | 250.4g | 0g | |
| Sokeri | 213g | 864kcal | 0g | 212.6g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 70g | 250kcal | 0.2g | 60.3g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 413g | 589kcal | 51.6g | 1.2g | 42.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3020g | 13072kcal | 148.8g | 1115.4g | 886.8g | 53g | |
| Valittu annoskoko | 1510g | 6536kcal | 74.4g | 557.7g | 443.4g | 26.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 755g | 3268kcal | 37.2g | 278.9g | 221.7g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 433kcal | 4.9g | 36.9g | 29.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu