Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 2179g | 8843kcal | 0g | 2176.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 833g | 2858kcal | 84.9g | 583.1g | 10g | 29.2g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 829g | 2569kcal | 140.9g | 447.5g | 24g | 107.7g | |
| Leivinjauhe | 85g | 150kcal | 4.4g | 32.3g | 0g | 0.4g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 34g | 137kcal | 0g | 33.8g | 0g | 0g | |
| Voi | 1282g | 9296kcal | 15.2g | 5.1g | 1041.9g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 1153g | 6055kcal | 45g | 680.5g | 346g | 65.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 940g | 1341kcal | 117.5g | 2.8g | 96.3g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 2563g | 1025kcal | 12.8g | 256.3g | 12.8g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 103g | 379kcal | 3.6g | 85.1g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 65306kcal | 848.6g | 8605.8g | 3066.2g | 406g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 32653kcal | 424.3g | 4302.9g | 1533.1g | 203g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 16327kcal | 212.2g | 2151.5g | 766.6g | 101.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.2g | 43g | 15.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu