Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 337g | 91kcal | 5.1g | 9.4g | 1.5g | 9g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 213g | 1513kcal | 0.8g | 0g | 170.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 292g | 1002kcal | 29.8g | 204.4g | 3.5g | 10.2g | |
| Vesi | 67g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 9g | 29kcal | 1.3g | 1.6g | 1.2g | 3.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 135g | 170kcal | 14.8g | 0.4g | 12.1g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 225g | 377kcal | 4.5g | 3.4g | 38.2g | 1.3g | |
| Persilja | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.7g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 225g | 851kcal | 62.6g | 0g | 67.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3024g | 8070kcal | 238g | 438.6g | 589.2g | 49.2g | |
| Valittu annoskoko | 1512g | 4035kcal | 119g | 219.3g | 294.6g | 24.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 756g | 2018kcal | 59.5g | 109.7g | 147.3g | 12.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu