Tortillalasange

Paista jauheliha ja sipulit rasvassa pannulla.

Mausta.

Lisää tomaattimurska ja ruokakerma.

Anna kiehahtaa.

Nosta levyltä.

Lisää hienonnettu persilja.

Laita reilun kokoiseen pyöreään tai suorakaiteen muotoiseen uunivuokaan kerroksittain ohuelti kastiketta, tortilloja (leikkaa suorakaiteen muotoiseen vuokaan tortillat puoliksi) ja juustoraastetta.

Ripota pinnalle loppu juustoraaste.

Paista 225 asteessa uunin ala/keskiosassa 10 - 15 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa

Miista
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnätortilla pirkka (Pirkka), annos 45g203g608kcal20.3g99.2g16.6g5.9g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha300g498kcal57g0g30g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi150g15kcal2.3g2.3g0g0g
Mustapippuri, annos 1g1.5g3.4kcal0.2g0.6g0g0g
Tomaattimurska, Pirkka, 500g375g131kcal6g25.9g0.4g5.2g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl188g225kcal6.4g6.8g18.8g0g
Persilja 75g21kcal1g0.8g0.2g6g
Salsadippi (Pirkka), annos 100g113g51kcal2.3g9.2g0.3g0g
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g113g405kcal31.5g2.3g30.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3033g3912kcal254g294.2g193.4g34.2g
Valittu annoskoko1517g1956kcal127g147.1g96.7g17.1g
Annoskoko puolitettuna758g978kcal63.5g73.6g48.4g8.6g
Arvot/100g100g129kcal8.4g9.7g6.4g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=229493