Miinan jauhelihasoppa
Ruskista jauheliha ja laita kaikki ainekset kattilaan.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 506 grammaa
Miin
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 506 grammaa
Miin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herne | 300g | 207kcal | 15.2g | 28.1g | 1.2g | 9.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 300g | 499kcal | 57.1g | 0g | 30g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 300g | 75kcal | 2.7g | 14.4g | 0.9g | 8.7g | |
| Kasvisliemikuutio | 17g | 50kcal | 1.6g | 2.2g | 3.9g | 0.3g | |
| Vesi | 601g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3036g | 1662kcal | 153.2g | 89.4g | 72g | 36.6g | |
| Valittu annoskoko | 1518g | 831kcal | 76.6g | 44.7g | 36g | 18.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 759g | 416kcal | 38.3g | 22.4g | 18g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 5g | 2.9g | 2.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu