Iisi kanakastike
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi ja sipulikeitto aineet.
Keitele n. 15 min ja valmista on. Hyvää riisin tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Pipa64
Lisää vesi ja sipulikeitto aineet.
Keitele n. 15 min ja valmista on. Hyvää riisin tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Pipa64
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 94g | 189kcal | 3.8g | 33g | 2.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 749g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananpojan filee suikaleet hunaja marinadissa (Kariniemen), annos 450g | 674g | 809kcal | 121.4g | 8.1g | 30.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3036g | 1996kcal | 250.4g | 82.2g | 66.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1518g | 998kcal | 125.2g | 41.1g | 33.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 759g | 499kcal | 62.6g | 20.6g | 16.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.2g | 2.7g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu