Kahvimurokakku
3 kananmunaa
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 40g | 291kcal | 0.5g | 0.2g | 32.6g | 0g | |
| Sokeri | 34g | 139kcal | 0g | 34.1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2g | 8kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 6g | 22kcal | 1.1g | 0.7g | 1.3g | 1.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 67kcal | 2g | 13.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 12g | 40kcal | 0g | 9.8g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 36g | 45kcal | 4g | 0.1g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 304g | 1232kcal | 15.4g | 122.8g | 74.8g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 152g | 616kcal | 7.7g | 61.4g | 37.4g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 308kcal | 3.9g | 30.7g | 18.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 406kcal | 5.1g | 40.4g | 24.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu